Почему всегда полезно слушать музыку.

В середине загруженного семестра стресс у студентов повышается. Это отличная причина пересмотреть свои классные заметки под музыку — доказано, что это помогает снизить стресс. Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что студенты должны слушать музыку. Музыка является эффективным средством снятия стресса как у здоровых людей, так и у людей с проблемами здоровья. Исследования показывают, что прослушивание успокаивающей музыки может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень тревожности у пациентов с болезнями сердца. Это заявление показывает, какое мощное воздействие сами по себе песни могут оказать на человеческий организм. Итак, включите радио, чтобы помочь справиться со стрессом, прежде чем отправиться на учебную сессию.

Музыка — это способ улучшить эмоции и укрепить их, когда есть плохое настроение. Люди часто обращаются к музыке, которая им нравится. Когда человек немного подавлен, ошеломлен или отвлечен, возможно, стоит включить музыку. Это не только поможет вам сконцентрироваться на учебе, но, и поможет избежать стресса и настроит вас на учебу. Сейчас никогда не помешает слушать музыку.
Исследования показывают, что музыка может значительно уменьшить воспринимаемую интенсивность боли, особенно в гериатрической медицине, интенсивной терапии или паллиативной медицине.
Исследователи использовали музыкальные композиции 1800 годов и обнаружили, что такая музыка задействует области мозга, участвующие в привлечении внимания, прогнозировании и обновлении событий в памяти. Они полагают, что выбор музыки оказал влияние на обработку информации в мозгу.
Читать дальше →