Как писатели рвут, сжигают и уничтожают свои рукописи, потому что чувствуют, что их мысли уже не отвечают взглядам современности.
Вы испробовали всех самых известных психологов. Только не лечитесь электричеством, как советовал покойный Зигмунд Фрейд.
Могу порекомендовать вам современного психолога Наталью Вагнер. Опять же не торопясь мысленно vagner-psy.ru написать психологу всё что вы хотели бы рассказать о себе. А когда будете мысленно писать ей, то взгляните на сайт психолога Натальи Вагнер, ссылку на который я для вас оставил в этом абзаце чуть выше. Ничего страшного, если вы его даже прочитаете. Сайт написан очень легко и хорошим языком.

Главное цены я уже вам написал в этом тексте:
1. Разовая консультация (60 минут) – 4000 рублей;
2. Пакет из 4 консультаций по 60 минут – 14000 рублей;
3. Пакет из 8 консультаций по 60 минут – 28000 рублей.
Вы всё еще сомневаетесь, как вам поступить. А вы знаете, что в нижеперечисленных случаях уже требуется помощь психолога:
• Вы почувствовали неудовлетворённость своей жизнью и собой.
• Вы не уверены в себе. Вам не нравиться ваш внешний вид и характер.
• Внутренние переживания переполняют вас, и вы не можете с ними справиться.
• Отношение с партнёром у вас не складываются. Вероятны недопонимание партнёра и размолвки.
• Ваш карьерный рост застопорился. Да это ещё куда ни шло, но и финансовое благополучие тоже застопорилось. Никто не может подсказать, что делать.
• Ваши модели поведения так же вызывают у вас вопросы. Как себя вести, чёрт возьми?
Все эти затруднения поможет вам решить психолог Наталья Вагнер. Надо лишь только решиться и всё опять наладится.

Гейнер – это специальная добавка в спортивном питании. Главным ее отличием является то, что она более чем на 50% состоит из углеводов. Но при этом, в ее составе также содержится большое количество белков.

Добиться хороших результатов в спорте невозможно без правильного питания и сбалансированного рациона. Поэтому каждому, кто увлекается различными видами спорта или ведет активный образ жизни необходимо знать, как не только улучшить свои достижения, но и лучше переносить тренировки и скорее восстанавливаться после них.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ГЕЙНЕРЕ?

В переводе с английского «gain» означает набирать. Это отражает основную цель приема этих продуктов. Гейнер является одной из первых добавок, которую стали использовать в бодибилдинге. В большинстве случаев содержание углеводов в смесях составляет от 50 до 75%. При этом, оставшуюся часть составляют белки. Помимо этого, в состав гейнера могут входить:

1) витаминный комплекс;

2) микроэлементы;

3) жиры;

4) аминокислоты;

5) креатин и другие полезные компоненты.

Углеводы, которые входят в состав сухой смеси, имеют быструю всасываемость, что позволяет в кратчайшие сроки компенсировать затраты энергии во время физических нагрузок.

Эта белково-углеводная смесь обретает все большую популярность. Она не только позволяет значительно быстрее и качественнее восстановиться после тренировок, восполнить запас потраченной энергии, но и позволяет значительно быстрее нарастить желаемую мышечную массу, о чем свидетельствует большое количество положительных отзывов. Цена на гейнер во многом зависит от качества используемых компонентов.

Несмотря не то, что большую часть полезных веществ, белков и углеводов можно получить с простой пищей, которая разрешена по рациону питания, это имеет свои особенности. В частности, количество и скорость усваиваемых элементов значительно ниже при употреблении обычной еды, чем у специально разработанных коктейлей.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ГЕЙНЕРОВ

Гейнеры представляют собой сбалансированные смеси, эффективность которых доказана как исследованиями, так и на практике. Иногда их также называют энергетиками из-за того, что после употребления резко возрастает энергетический потенциал организма. Приобрести добавку по дешевой стоимости можно прямо сейчас в нашем интернет-магазине.

Основная цель приема гейнера – рост мышечной массы. Он особенно актуален для тех людей, которые имеют астеническое телосложение без жировых отложений с высокой скоростью процессов метаболизма. Для них обычного спортивного питания с тренировками недостаточно для достижения мускулистости. В таком случае гейнеры решают проблему недостатка энергии и материала для внутренних процессов образования мышечной массы.
Читать дальше →