Снимать напряжение тела, когда завершается тяжёлый рабочий день, можно с помощью рассллабляющего массажа. В исследованиях массаж был связан с разными преимуществами для здоровья. Он позволяет улучшить настроение с качеством жизни, имеющего отношение к здоровью, в сравнении с иными методами лечения. Некоторым людям массаж необходим, чтобы похудеть. Но, понять преимущества массажа может быть сложно. Исследования несколько ограничены и не всякий раз позволяют узнать качество. Многие предполагаемые достоинства не подтверждают убедительные клинические данные. Массаж вряд ли напрямую повлияет на потерю веса. Но, массаж все же может поддержать ваши усилия по снижению веса.
Это Преимущества массажа для похудения.

Массажная терапия может творить чудеса для всех, в том числе для тех, кто пытается похудеть. Если необходимо снизить вес, не всегда может помочь массаж.
Сейчас всем доступен массаж для похудения. Хотя исследования, изучающие взаимную связь между потерей веса и массажем, ограничены, по крайней мере, одно исследование не обнаружило значительных изменений в массе тела или индексе массы тела при сочетании массажа с иглоукалыванием у женщин, которые страдают ожирением. Исследователей интересует роль массажа в лечении ожирения. Потому сейчас тоже продолжают заниматься исследованиями.